Lantas apa rahasianya? Ya, dengan sedikit usaha, hubungan pasangan suami-istri akan tetap terus panas membara.

Berikut 10 saran yang bisa Anda lakukan bila sudah kehabisan ide cerdas untuk menggelorakan pasangan Anda, yang dikutip dari situs about.com.

1. Berikan Perhatikan Lebih detail.

Coba buat catatan sesuatu yang dia sukai ketika berbelanja dan kemudian beli khusus untuknya. Jadikan itu sebagai kejutan, bukan karena alasan tertentu. Letakan di tempat yang pasti akan ditemukannya

2. Lakukan sesuatu yang bisa buat impiannya terkabul.

Coba lakukan sesuatu yang menunjukkan Anda peduli dan mendengarkan dia. Misalnya, suatu waktu istri Anda bilang ingin dapur dicat warna tertentu, tapi dia tak mungkin bisa melakukan sendiri. Maka tanpa sepengetahuan dia, Anda langsung melakukannya. Tapi pastikan kalau warna yang Anda pilih warna yang tepat.

3. Siapkan kencan menyenangkan di luar rumah.

Tanpa sepengetahun pasangan, Anda bisa membeli pakaian khusus yang Anda ingin melihat suami atau istri mengenakannya, untuk dipakai jalan-jalan malam di dalam kota. Tinggalkan pesan, bahwa Anda ingin dia memakai pakaian itu dan janjian ketemu di tempat yang sama-sama Anda tahu lokasinya.

4. Ungkapkan rasa cinta lewat tulisan.

Agar pasangan berasa sangat spesial, Anda bisa mendedikasikan blog Anda ke pasangan Anda. Atau bahkan mungkin Anda menuliskan sesuatu yang membuatnya merasa sangat diistimewakan.

5. Berikan hadiah lagu cinta.

Jika Anda bisa menyanyi, maka dendangkanlah sebuah lagu cinta untuk pasangan Anda dari taman atau balkon rumah Anda. Tapi jika Anda tidak bisa menyanyi, jangan kecewa dulu, Anda bisa membawa seperangkat DVD Player berisi tembang cinta, lalu menyanyilah seperti di film-film India. Pastikan pilih lagu yang romantis atau yang meninggalkan kesan buat Anda berdua.

6. Selalu perlihatkan rasa kasih sayang.

Mencubit bokong suami atau istri, atau memberikan ciuman untuk menunjukkan bahwa Anda masih berpikir dia adalah orang terpanas di planet ini. Hal itu akan membuat dia merasa aman berhubungan dengan Anda.

7. Tunjukkan rasa cinta kasih dalam gambar.

Coba buat lembar memo khusus hanya untuk suami atau istri. Isinya, mungkin berupa foto-foto Anda yang paling sensual atau erotis saat berada di alam terbuka.

Berbagi ‘rahasia’ saat di alam terbuka tadi mampu membuat kenangan bersama-sama, hingga meningkatkan kualitas hubungan Anda.

8. Kirimi SMS/pesan pendek.

Tanpa alasan tertentu, Anda bisa mengirimkan pesan pendek atau SMS yang berisi kata-kata manis setiap beberapa jam. Meski terlihat sepele tapi mampu membuat pasangan Anda merasa spesial.

9. Kejutan berupa liburan romantis.

Siapkan sebuah kejutan untuk pasangan Anda dengan menghabiskan akhir pekan panjang di suatu tempat khusus. Anda bisa memilih pantai atau pegunungan yang jauh dari keribetan kota.

Tapi pastikan, bahwa suami atau istri Anda tidak perlu melakukan apapun. Anda melakukan semua perencanaan tersebut. Dia hanya tahu bahwa sudah waktunya untuk sebuah petualangan romantis.

10. Berlama-lama di ranjang.

Cobalah menghabiskan waktu Anda bersama pasangan sepanjang hari di atas ranjang. Pastikan makanan dan minuman, tersedia di sisi tempat tidur. Selama itu pula, Anda bebaskan diri untuk melakukan ciuman, pelukan, melakukan hubungan seks, kemudian tidur.

Dan, hal itu bisa dilakukan lagi dan lagi. Bisa dipastikan, saat bangun pagi harinya Anda akan merasakan hidup Anda lebih hidup dari sebelumnya.

Selamat mencoba.

Konon, hal ini juga berkaitan dengan kesalahan yang sering terjadi selama ajang bercinta berlangsung. Mengetahui lebih dalam deretan kesalahan pria, Askmen merangkumnya untuk Anda:

Tidak mendaratkan ciuman

Percaya atau tidak, banyak pria tidak mencium pasangannya ketika mereka berhubungan intim. Mengapa? Mungkin hal ini dikarenakan posisi yang tidak memungkinkan untuk mencium pasangan. Meskipun demikian, saran terbaik bagi kalian para pria, awali bercinta dengan mendaratkan ciuman di seluruh titik sensitifnya.

Menggigit sebelum pasangan siap

Tak menampik, para wanita memang begitu menyukai pria yang agresif. Dan menggigit salah satu bagian dari tubuhnya merupakan sebuah cara yang seksi. Namun bila Anda menggigit sebelum pasangan benar-benar terangsang, tentu saja dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, pastikan dia benar-benar senang sebelum Anda menggigit bahu, leher, ataupun bagian lain dari tubuhnya.

Mengabaikan titik sensitif lainnya

Payudara dan Miss V merupakan bagian seksi yang paling sering dijamah pria. Tetapi selain itu, Anda juga harus benar-benar memerhatikan bagian lain dari tubuh pasangan.

Mengabaikan titik sensitif lainnya juga bisa menciptakan amarahnya. Apabila Anda tak ingin ini terjadi, bisa Anda coba menggodanya dengan menjilat bagian belakang lutut, mencium pergelangan tangan, menggosok punggungnya, atau membelai perutnya. Ide ini tentunya bisa membuang amarah pasangan sehingga hubungan seks berlangsung sukses.

Hanya diam

Erangan atau desahan nakal sangat berpotensi menjadikan kegitan bercinta semakin panas. Tetapi jika Anda memilih dalam satu kali sesi pertempuran, maka Anda telah melakukan hal yang salah. Untuk itu, ucapkan sedikit kata-kata mesra sebagai wujud apresiasi Anda pada pasangan. Kalimat sederhana seperti, “Permainanmu begitu hebat,” pasti membuat gairahnya semakin terbakar.

Ejakulasi terlalu dini atau terlalu terlambat

Ini merupakan salah satu kesalahan yang sering dilakukan pria saat berada di atas ranjang. Terlalu cepat ejakulasi dapat membuat pasangan merasa tidak puas, sama halnya bila Anda terlalu lambat ejakulasi. Jika Anda tidak dapat mengendalikan diri dan akhirnya orgasme terlalu cepat, siasati dengan memberikan foreplay lebih lama, ini bisa memuaskan hasratnya.

Tidak memberi tahu bahwa Anda ejakulasi

Kesalahan lain yang sering dilakukan kaum adam adalah tidak memberitahukan pada pasangan bahwa dirinya telah ejakulasi. Anda akan membiarkan sperma membasahi Miss V, atau di seluruh tubuhnya. Tentu hal ini bisa membuatnya emosi. Oleh karena itu, Anda perlu memberitahu pada pasangan terlebih dahulu.

Walaupun saran-saran ini tidak menjamin perubahan bagi setiap orang, setidaknya dapat membantu memperbaiki banyak kekhawatiran. Perlu diingat sikap positif akan menghasilkan hasil yang positif pula.

Inilah ulasan singkat dari Askmen:

Olahraga

Agar dapat mencapai ereksi penuh, Anda harus tetap menjaga aliran darah pada penis. Dengan olahraga secara teratur, sirkulasi darah akan semakin meningkat dan akhirnya terhindar dari kemacetan darah, termasuk aliran darah ke penis.

Merubah pola makan

Konsumsilah produk kacang kedelai, sayuran segar, buah-buahan, dan seafood. Upayakan menjaga makan berlemak dalam jumlah minimum. Pola makan akan secara langsung berpengaruh terhadap kebugaran. Jika Anda ingin menjadi yang terbaik, perlakukan tubuh Anda dengan baik sehingga penis merasakan pengaruhnya.

Konsumsi suplemen herbal dan vitamin

Suplemen herbal dan vitamin memiliki sedikit kerugian. Tingkatkan energi Anda dengan suplemen seperti ginseng dan vitamin B12. Peningkatan energi ini dapat meningkatkan kepercayaan yang gilirannya memberikan pengaruh positif pada penis, termasuk suplemen alami.

Berhenti merokok, alkohol, dan obat-obatan

Bukan rahasia lagi semua obat-obatan berbahaya tidak diperlukan. Jika Anda perokok, berhentilah segera karena fakta menunjukkan perokok memiliki ereksi lebih kecil dibanding nonperokok. Pembuluh darah berkontraksi ketika asap masuk dalam tubuh dan aliran darah sehingga mencegah penis mencapai potensi penuh.

Dilansir dari self.com, electric sex adalah seks yang cepat dan identik dengan pemanasan atau foreplay singkat. Electric sex biasa disebut juga dengan quickie sex (seks kilat).

Electric sex bermanfaat untuk Anda yang punya sedikit waktu, terhalang oleh kesibukan mengurus anak-anak, dan segudang tugas menumpuk. Mencari waktu untuk melancarkan bentuk seks ini dapat menyajikan sebuah tantangan baru bagi Anda dan pasangan.

Tak heran jika electric sex dapat menjadi solusi sempurna ketika Anda ingin menyelipkan cerita seks dalam jadwal harian superpadat. Meski cepat, seks kilat tetaplah menyenangkan dan cara yang efektif untuk menunjukkan pada pasangan bahwa Anda tetap berhasrat padanya. Seks kilat pun bisa menyuntikkan sedikit semangat ke dalam hidup Anda.

Keindahan electric sex terletak pada kecepatannya dan tidak memerlukan pemikiran rumit. Anda hanya perlu menyisihkan sedikit waktu di tengah kesibukan.

Jika waktu makan siang tidak memungkinkan, Anda berdua tetap bisa memanfaatkan satu sesi sebelum makan malam atau mengatur alarm jam 15 menit lebih awal di pagi hari sebelum anak-anak bangun tidur.

Terjebak pada kesenangan membosankan? Cobalah seks kilat. Sst, jangan lupa kunci pintu!

Apakah mitos itu benar? Bagaimana dengan mitos bahwa seks haruslah memuaskan di ranjang, karena jika tidak maka bisa dipastikan hubungan Anda kurang baik! Mari kita cek kebenaran mitos-mitos seks berikut ini!

Mitos ke-1. Pria lebih menginginkan seks daripada wanita

Tidak juga! Sebenarnya alasan bahwa pria lebih cenderung menginginkan seks daripada wanita bukan hanya karena gairah, tapi lebih pada faktor kenapa para wanita lebih cenderung tidak terlalu memikirkan mengenai seks.

Para wanita cenderung mengerjakan lebih banyak aktivitas rumah tangga sehingga mereka kelelahan dan tak memikirkan soal seks. Hormon pada wanita juga membuat mereka berpikir soal seks pada waktu-waktu tertentu saja di tiap bulan, tidak setiap hari seperti halnya pria! Perlu diingat pula, para wanita cenderung merasa terikat secara emosi ketika berhubungan seks dibandingkan para pria. Tentu saja wanita  tidak akan meminta pria melakukan hubungan seks dengannya ketika para kaum Adam bersikap sangat menyebalkan dan tak sesuai dengan keinginan sang wanita!

Mitos ke-2. Jika Anda punya banyak pengalaman seksual, pasti Anda mengerti bagaimana memuaskan pasangan.

Tidak juga. Memang kebanyakan orang berpendapat bahwa seseorang yang tahu banyak hal soal seks dan telah berpengalaman akan lebih baik daripada pemula. Yah, teknisnya sih begitu. Tapi seks yang memuaskan tidak hanya berkaitan dengan teknik dan genital, tapi juga persepsi dan mekanisme kerja otak, dan tentu saja definisi seks yang memuaskan bagi tiap orang itu berbeda-beda.

Mitos ke-3. Pasangan yang bahagia memiliki kehidupan seks memuaskan di ranjang. Kalau tidak, ada yang salah dengan hubungan Anda.

Tidak, ini tidak sepenuhnya benar. Kadangkala, pasangan yang berbahagia tidak selalu memiliki kehidupan seksual yang memuaskan, panas membara dan menggairahkan setiap saat! Mungkin saja memang benar bahwa pasangan yang bahagia mempunyai kehidupan seks yang menggairahkan, tapi tidak setiap saat.

Teman Anda bicara soal kehidupan seksnya selalu indah dan membuatnya terbang ke langit ke-7? Hmmm…bisa jadi, tapi benarkah itu? Apa dia mengatakan yang sebenarnya? Ya…mungkin saja dia punya pengertian yang berbeda mengenai seks yang memuaskan! Semua itu subyektif sebenarnya.

Mitos ke-4. Seks haruslah spontan, jika tidak, ada yang salah dengan hubungan Anda!

Jangan percaya yang satu ini! Tenang saja, pada tahap awal mungkin memang benar akan spontan dan yang spontan biasanya berujung pada seks yang menyenangkan. Tapi setelah 18 bulan, hormon yang membuatnya bergairah membara akan mulai tenang, dan tak jarang bahkan pada 9 bulan sudah menurun, dan ini tidak berarti Anda tidak saling menginginkan.

Tapi ini berarti Anda harus mulai mengingatkan pada diri Anda betapa menyenangkannya seks itu sehingga Anda tetap bisa menikmatinya tanpa merasakan rutinitas.  Lagipula, sekali-sekali melakukan seks yang terencana akan terlihat sangat menarik untuk dicoba, Anda akan merasa tidak sabar untuk menunggu saat itu!

Mitos ke-5. Wanita tak suka pornografi dan bicara “kotor” saat melakukan hubungan seks.

Setiap wanita tentu berbeda. Tak jarang dari mereka juga menyukai hal-hal yang menawarkan keintiman dengan porsi yang berbeda dengan pria tentunya. Sebut saja  bunga atau pijatan aromaterapi dari tempat spa. Ada wanita yang suka, tapi ada pula yang tidak.

Semua orang pasti setuju bahwa wanita gila berbelanja, tapi tentu tidak semua wanita demikian. Begitu pula dengan pornografi. Berdasarkan suatu penelitian, tidak semua wanita menyatakan membenci pornografi.

Soal rasa dan sensasinya? Dijamin kehidupan seks Anda akan terasa baru. Penasaran? Berikut kutipannya yang dikutip dari Cosmopolitan.

1. Variasi Champagne Lick Job

Ini merupakan pengembangan dari variasi Champagne blow job. Caranya?

Coba baringkan tubuh, rapatkan posisi lutut, dan tempatkan wajah si dia diantara kedua kaki Anda. Secara perlahan-lahan, tuangkan champagne ke arah pusar dan minta si dia untuk menjilat perlahan, tepat di bawah bagian Mrs V, sejajar hingga di antara area libia, mengelilingi klitoris sampai ke area tulang selangkangan Anda.

Hingga akhirnya si lidah nakal itu berlabuh lagi di daerah pusar, disinilah si dia bisa menghirup busa champagne. Kalau masih penasaran, coba lagi sensasinya.

Mengapa Bisa Sukses?

Area yang terletak di antara tulang selangkangan dan pusar memang dipenuhi oleh banyak syaraf dan berisi sex chakra, yaitu daerah energi spiritual yang berhubungan erat dengan orgasme dahsyat.

2. Variasi The Cone

Variasi ML yang memakai alat untuk mencapai sensasi orgasme. Kalau dulu dikenal dengan nama The Rabbit, sekarang dikenal dengan nama The Cone. Sebuah permainan penetrasi dengan 16 setelan getaran.

Pastinya alat ini akan membuat Anda penasaran! Tempatkan alat cerdas yang satu ini di tengah-tengah ranjang, kira-kira sekitar 50 meter dari sandaran tempat tidur, lalu lapisi ujungnya dengan lubrikan. Kemudian mengangkanglah dengan The Cone di bawah Anda, sambil berpegangan pada sandaran ranjang.

Masukkan alat bantu seks itu ke dalam Mrs V Anda. Setelah itu turunkan posisi tubuh bagian bawah hingga bagian ujungnya bisa lebih masuk ke dalam area Mrs V. Dan buat mencapai orgasme, ulangi gerakan naik-turun itu sambil kerahkan satu tangan buat menjangkau area klitoris Anda.

Mengapa Bisa Sukses?

The Cone bisa merentang dan bahkan memberikan tekanan ke area orgasmic (sisi terdepan dan selanjutnya dari Mrs V Anda), yaitu di mana syaraf banyak tergabung.

3. Variasi Lube Boob Job

Sebelumnya variasi ini dikenal dengan nama Boob Job. Memijat Mr Dick di antara buah dada adalah senjata paling ampuh untuk memancing si dia turn on. Tapi, bisa lebih “panas” lagi lho, Ambil sedikit lubrikan dengan variasi rasa favorit, lalu kulum di dalam mulut Anda. Setelahnya, saat Mr Dick tiba di antara dada Anda, semprotkan lubrikan yang sudah hangat di dalam mulut itu, hingga bisa menjelajah bareng lidah Anda ke sekeliling kepala Mr Dick.

Mengapa Bisa Sukses?

Meludah mungkin bisa membuat Anda berpikir menjijikkan hingga enggan melakukannya. Namun percayalah bahwa hal itu secara visual bisa membuat pasangan turn on. Ditambah lagi, lubrikan pasti akan menambah dahsyat sensasinya. Catat: semakin basah dan hangat sang Mr.Dick, pasti si dia akan semakin kegirangan.

4. Variasi Spinning Cowgirl

Anda pasti sudah biasa melakukan gaya Cowgirl atau dikenal juga dengan nama woman on top, atau variasi The Reverse Cowgirl (menunggangi si dia, sambil menghadap ke kakinya).

Jika sudah mengenal, sudah waktunya Anda mencoba gaya Spinning Girl. Ini merupakan kombinasi gaya Cowgirl dan The Reverse Cowgirl, plus putaran. Caranya? Awali aksi Anda dengan gaya Cowgirl, hingga Anda berdua sama-sama merasa terangsang. Lalu sebelum dia terbawa suasana terlalu jauh, buru-buru hentikan dan langsung angkat kaki kanan Anda ke tubuh bagian atas si dia (dengan begitu Anda mengendarainya dari samping), lalu angkat kaki kiri ke arah tubuh bagian bawahnya (dengan kata lain menjalankan gara Reverse Cowgirl).

Mengapa Bisa Sukses?

Sensasi rasa Anda berputar-putar di sekeliling tubuh, sangat menyentak dan merangsang pasangan. Apalagi perubahan posisi dalam sesaat ampuh untuk membuat adegan seks jadi bertahan lebih lama.

5. Variasi The Slide

Saat posisi Anda di atas, kebanyakan wanita bergerak maju mundur di dalam tangkai Mr Dick. Untuk perubahan secara instan dan mendapat sensasi luar biasa, tambahkan sedikit lubrikan, lalu goyangkan tubuh dari samping ke samping.

Jangan terlalu jauh, karena bisa menciderai Mr. Dick. Coba kira-kira posisi yang pas buat Anda untuk merasakan kenikmatan tiada tara di area klitoris.

Mengapa Bisa Sukses?

Bagian paling sensitif dari klitoris berbeda antara satu wanita dengan yang lain. Namun, posisi The Slide bisa menghentak spot tersebut dalam setiap goyangan Anda.

Klaim itu dilontarkan periset di King’s College London. Mereka menyatakan tak ada G-spot atau menurut para seksolog adalah sekumpulan ujung syaraf. Periset itu menyatakan G-spot hanyalah imajinasi kaum hawa. Padahal kenyataanya, tak mungkin menemukan lokasi sebenarnya titik yang dikatakan akan membawa perempuan pada puncak kenikmatan itu.

“Ini adalah hasil studi terbesar yang pernah dilakukan. Hasilnya benar-benar menunjukkan, G-spot sebenarnya tak pernah ada,” ujar dosen epidemiologi genetik di universitas tersebut, Tim Spector. Sang profesor juga ikut membantu dan menyusun hasil riset ini.

Pemimpin riset, ahli psikologi klinis Andrea Burri, mengatakan penelitian ini didasari rasa penasaran untuk menemukan letak G-spot perempuan. Pasalnya, ada banyak ketakutan perempuan bahwa mereka memiliki sedikit G-spot. “Sangat tidak bertanggung jawab untuk membuat klaim hal yang tak pernah ada, namun bisa membuat pasangan tertekan,” katanya.

Seperti apa riset yang ia lakukan? Burri melibatkan lebih dari 1.800 perempuan Inggris. Mereka adalah perempuan kembar identik dan non-identik. Kembar identik berbagi gen yang sama, sedangkan non-identik hanya sekitar 50%-nya. Jika salah satu melaporkan G-spot, maka saudarinya cenderung melaporkan hal yang sama.

Tapi tak ada pola yang terbentuk. Membuat Burri menyimpulkan G-spot hanyalah opini subyektif perempuan saja. Padahal menemukan G-spot pasangan merupakan sesuatu yang sangat dicari dalam kehidupan seksual. Bahkan, titik ini sudah dianggap sangat legendaris dan bagian tak terpisahkan dalam berhubungan seks.

G-spot alias Gräfenberg spot adalah daerah kecil pada area kemaluan perempuan yang terletak di belakang tulang kemaluan dan mengelilingi uretra. Titik ini dinamakan berdasarkan nama seorang ahli kebidanan Jerman, Ernst Gräfenberg. Daerah ini sempat dipercaya sebagai berkas saraf yang mengelilingi dinding vagina.

Namun ada laporan yang menyebutkan bahwa titik ini adalah bagian dari spons uretra, di dekat kelenjar Skene yang homolog dengan prostat pada pria. Titik ini juga terletak di ventral dari vagina, di tengah-tengah jarak antara tulang kemaluan dan leher rahim. Ketika titik ini terangsang, maka timbul rasa sensasi seperti rasa buang air kecil.

Jika titik ini bekerja saat berhubungan seks maka akan menjadi rasa kenikmatan seksual. Bagi beberapa perempuan, titik ini dapat menjadi tempat stimulasi utama menuju orgasme saat berhubungan seks. Sebab itulah petualangan mencari G-spot itu sendiri merupakan bagian yang sangat penting.

Hasil riset ini disanggah Direktur Sexual Medicine di Alvarado Hospital, San Diego, California, Irwin Goldstein. Menurutnya, titik itu memang sulit ditemukan karena perubahan fisik manusia.

Namun bukan berarti tidak ada karena manusia memang merasakan kenikmatan seksual jika titik tertentu mendapatkan stimulasi. “Jika seseorang menemukan (G-spot) dan mereka merasakan kenikmatan, maka itu hal yang baik,” ujar Goldstein.

Dalam ‘Journal of Sexual Medicine’ yang ia tulis, Goldstein menerangkan riset yang dilakukan peneliti Prancis mengenai konsep G-spot. Para periset itu, Odile Buisson dan Pierre Foldès, melakukan ultrasound terhadap perempuan yang sedang berhubungan seks dengan pria.

Perubahan sudut penetrasi pada vagina, merupakan bukti fisik keberadaan G-spot perempuan. Selain itu, sejumlah riset juga banyak dilakukan untuk membuktikan adanya G-spot. Seperti dalam jurnal yang sama pada 2008, namun dilakukan periset Italia. Mereka menyatakan titik itu memiliki jaringan yang lebih tebal, antara vagina dan uretra.

Sejumlah perempuan dalam riset itu mengaku mengalami ejakulasi jika mereka memiliki G-spot. Beberapa seksolog mengatakan cairan dari kemaluan perempuan yang keluar ketika terangsang juga berasal dari sebuah area dekat G-spot. Tak hanya itu, pria juga terbukti memiliki G-spot dekat kemaluan mereka.

“Pada akhirnya, ini memang konsep yang baik. Siapa yang tak suka ide tekan tombolnya dan Anda akan dapatkan orgasme terbaik?,” pungkas Goldstein.